第(3/4)节 ：正常情况下女生体脂会比男生多10，不过本文是运动员所以情况不一样哦。

    s女孩子体脂低于15对身体不好，小天使们注意身体健康。

    梅叶疑惑：这个腿要控到多少度算艺术？

    芭蕾老师：崩溃jg

    我：菜谱里少量些许盐到底是多少？？？

    艺术美食无能。

    第十四章

    没有特意封闭消息，梅叶练习四周跳的事情不久就传遍了花滑队，有人认为她不自量力，有人认为赛前上难度乃不明智之举，有人若有所思，暗流在训练基地涌动。

    杨楠楠是在训练间隙听到这个消息的。两个女单成员抱着保温杯，靠着冰场的护栏窃窃私语，氤氲水汽模糊了她们的面容。

    “哎，听说梅叶在上勾手四周。”

    “四周？还勾手？不要命了？”

    “那人家也得在发育前拼一把，指不定世青赛就拿到奖牌了呢，可比那谁强多了。”

    “可不是吗，天天占着女队唯一的大赛名额，成绩又不好，没见女单能拿回第二个参赛名额。”

    “哎你说，梅叶会不会世青比完直接升组？”

    “噢哟，太可能了。等她练出四周，那位可不得退位让贤。”

    “我倒是懒得管他们怎么争，要谁能厉害点，在大赛上拿个金牌银牌，那就有三个名额了，那咱也有机会去世界赛场上看看啊。”

    “可不是，我看没实力的人还不如早早让位，让新人涨涨大赛经验，可比走下坡路的老人强多了。”

    勾手，四周跳吗？

    升组吗？

    明年，就是冬奥会了。

    如果，再不改变，女单，就只有唯一的名额。

    不想退让，不想输。

    怎么办？

    杨楠楠不知道自己是什么心情，明明早就做好准备，会有更厉害的选手取代自己的位置，总有这么一天的，但还是猝不及防。

    我也，想变强。

    我也，想挑战一次极限。

    我也，不想做没用的人啊。

    胡教练注意到这头气氛仿佛有些不对劲，过来把闲聊的队员赶去训练了。

    “教练，我想练后外点冰四周（4t）。”杨楠楠双眼通红，嘴唇翕动。

    “不要任性，你的强项不是跳跃。”胡教练正色。

    “就算摔了的4t，也有63分吧，比我掌握的所有跳跃分值都高呢。”她微微笑着，吸了一下鼻子。

    胡教练了犹豫一下，仍是反对：“你忘了之前脚踝的伤了吗，韧带再断裂可不是小事。”

    “国家队里，能参赛的女选手也不少我一个吧。”她自嘲一笑。

    仅以如今的成绩，怎么可能在世锦赛的时候进入前10，为冬奥会挣得2个参赛名额呢？难道要指望其他选手全都发挥不好、失误吗？如果继续安于现状，不如像她们所说，退位让贤。

    就算受伤，也要练习。等于做好准备，让别人代替她参加世锦赛，又或者，在世锦赛后退役，放弃奥运会。

    队员已经下了这么大的决心，怎么好阻止她呢？如果队员想要进步，你要成为拦路的石头吗？

    既然这样，不如一起努力，制定更完善的训练计划，护送她走到更高更远的地方，就算受伤，就算失败，也不要后悔。

    胡教练无法，前去跟姚英闲讨论女单练习四周的方法了。

    而那头，郭鹏，全锦赛花滑男单冠军，被他教练卖了，从2号冰场卖到了3号冰场。原因是其教练认为姚英闲的意念训练法很有参考价值，起
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