第(3/4)节 ，换上运动服铺开瑜伽垫，跟着b站之前收藏的视频练了一套拉伸动作。时间还早，她又换上运动鞋，去公园里慢跑。

    九、十月的早晨，天气还不算太冷，晨间的露水欲坠不坠地挂在枝头，有细小的寒霜轻轻地覆在树叶上。

    公园里有不少人在慢悠悠地散步、遛狗。林桐绕着公园先慢跑两圈，再用间歇跑的方法跑了十分钟。

    间歇跑，是林桐重生前网上挺火的一种运动方法，就是指快速跑几百米，让心率急速上升，再放松跑，交替进行。这种跑步方法可以有效提高速度和心肺功能。

    跑完步，林桐的运动服也几乎湿透了，从帆布包里拿出干爽的卫衣，在公共卫生间换好——运动后的湿衣服最好马上换掉，不然容易着凉感冒。

    换好衣服，她找了块空地拉伸。拉伸完，她慢慢走回家。

    回家的路上，早餐店前簇拥着来吃早餐的人们，热热闹闹地闲聊八卦着，街边的水果店、花店也都拉开了卷帘门，有老板在里面忙碌地穿行，一边朝外吆喝着，声音里灌满了笑意——这是一个充满烟火气的早晨。

    回到家，林妈正在厨房里做早餐，听到开门声，从厨房里探出头来唤她：“桐桐，你又去跑步啦？快去房间里换好衣服来吃早餐。”

    “妈，我运动完就换好啦！”林桐把帆布包放进卧室里，然后走出房间，跑去厨房给林妈帮忙。

    “哎呦，还知道不能穿着湿衣服啊！”林妈从厨房端出早餐，盘子里的玉米金黄饱满，还腾腾地向上冒着热气。

    她经过林桐，从上到下认真扫了一眼她，皱了下眉，心疼道：“桐桐，看你这段时间学的，都痩了！妈煎了鸡蛋，你待会一定要吃两个！”

    “好好好，都听你的！”林桐等林妈把早餐端到桌上后，凑上去抱住林妈的腰，语气甜甜地撒娇道。

    “诶呦，闺女变得这么粘人了，我都不习惯了！”林妈笑呵呵的，侧过身捏了捏林桐的脸。

    林爸也洗漱好，从卫生间出来，看到这对母女抱在一起，笑问：“这是怎么了？一大早就这么甜腻腻的。”他故意抱着胳膊假装鸡皮疙瘩起了一身。

    林桐笑嘻嘻地朝林爸做了个鬼脸，松开林妈，跑去厨房拿碗筷，林爸和林妈相视而笑。

    “桐桐，你上午还要学习吗？不要老是待在家里，多和同学约着出去玩玩。”林妈给林桐夹了一个煎蛋，关心地说。

    “嗯嗯，知道啦！这不是下个星期马上要运动会了吗，运动会那几天肯定不学习，我要提前多学学，不然知识就要忘记了。”林桐乖乖地点头，跟林妈解释这个周末的安排。

    “运动会尽力了就好，小心不要受伤了，不是有句话这么说嘛，‘友谊第一，比赛第二’。”林爸在一边叮嘱道。

    林爸林妈之前听林桐说她报名了运动会，而且报名的三千米长跑，吓了一大跳。在他们看来，向来乖巧安静的林桐从来没有参加过运动会，更别说听起来这么激烈的长跑。他们唠叨担心了好几天，还是林桐在他们面前拍胸脯担保说“不会让自己受伤”，说了好几次，才让他们放心了一些。

    “对对对，这几天也不要太累了，保存好精力。”林妈点头附和。

    “嗯！”林桐重重点头。

    吃完早饭，在客厅跟林爸林妈看了一会新闻后，林桐就进自己的房间学习了。

    她现在的情况是，因为上课比较认真，课后也会及时做笔记和写作业，基础知识比较牢固，所以基础题已经没有问题了。

    但是，通过第一次月考的成绩，林桐发现她的中等题和难题的正确率不行，很多难题她甚至没有思路，
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